Pas op, teken! Waarom ook alweer?
Nee, ze bespringen je níet vanuit een boom: teken, die hele kleine spinnetjes. Maar ze zitten wel overal in het gras, in struiken en tussen dode bladeren. En als ze zich in je huid vastbijten is er een kans dat je er ziek van wordt. Hoe groot is die kans? Hoe voorkom je een tekenbeet? En wat doe je als het toch gebeurt? Geniet vooral van de natuur, maar weet waar je op kan letten. We zetten het hier op een rij.
- Een tekenbeet kan je ziek maken. Een teek in je huid kan je door een bacterie de ziekte van Lyme geven. Bij ongeveer 3 op de 100 mensen met een tekenbeet gebeurt dat. De ziekte van Lyme geeft klachten van de huid, spieren, gewrichten of het hart. Dan is een antibioticakuur noodzakelijk, dat werkt meestal goed.
- Probeer een beet te voorkomen. Teken zitten in (hoog) gras, struiken en tussen dode bladeren. In het bos loop je op de paden weinig risico. Loop je door het groen, bedek dan je huid zoveel mogelijk, met lange mouwen en een lange broek. Op lichte kleding zie je ze beter zitten, dan kun je ze wegslaan. Stop je broekspijp in je sok. Zet kleintjes een hoed of pet op. Insmeren met DEET werkt goed. Je kunt het ook op je schoenen, sokken en onderste deel van je broek spuiten.
- Controleer na een uitje in het groen. Hoe sneller je je huid naloopt, hoe minder de teek zich nog vast kan bijten. Kijk ook bij de kinderen na het rollebollen in het gras. Een teek ziet eruit als een grijs, bruin of zwart puntje of bolletje dat vastzit in de huid, 1 tot 3 millimeter groot. Vaak jeukt de plek van de beet. Controleer je hele lichaam en vooral warme plekjes zoals de liezen, bilspleet, oksels, nek, achter de oren en in de knieholten. Schud je kleren, pet, sokken en schoenen buiten even uit.
- Verwijder een teek met aandacht. Zie je een of meer teken, pak dan een tekentang of pincet. Doe vooraf niks op de plek waar de teek zit. Geen alcohol of zeep dus. Grijp de teek zo dicht mogelijk op de huid vast, en trek rustig zonder te draaien. Als dat binnen 24 uur gebeurt, is de kans op ziekte klein. Maak het wondje schoon met alcohol, jodium of desnoods water. Denk je dat de teek er langer dan 24 uur zat of lukt het verwijderen niet? Bel dan de huisarts.
- Noteer en blijf opletten. Schrijf de datum op en de plek waar de teek zat. Een foto is ook handig, om te zien of de plek verandert. Krijg je een vlek of ring op die plek of ergens anders op de huid? Bel je huisarts. Doe dat ook als je je binnen 3 maanden grieperig voelt, pijn in gewrichten krijgt of minder kracht.
Voor meer informatie: https://www.thuisarts.nl/ziekte-van-lyme
Filmpje – zo verwijder je een teek: https://www.rodekruis.nl/ehbo/ehbo-tips/tekenbeet/